Programa de 7 semanas donde cada semana trabajarás sobre un determinado chakra para equilibrarlo, armonizarlo y poder avanzar al siguiente chakra.

Cada rutina semanal incluye una práctica de asanas, pranayamas, canto de mantra correspondiente al chakra y meditación en ese chakra.

Cada chakra es un centro energético asociado a diferentes órganos, glándulas y hormonas, emociones y áreas de tu vida.

Aprende a gestionar tus emociones a través de los chakras y mejora tu calidad de vida